"Beddel booskaaga bannaanka: beerta hal abuurka ee beerta ee naqshadaha," waxay ku siisaa fikrado hal-abuurnimo ah oo wax ku ool ah oo si aan kala sooc lahayn u xoojin kara quruxda iyo shaqeynta beertaada. Soo ogow sida perola qurxan ee quruxda badan ay u abuuri karto dhibco dhibceed hadh ah, qeex meesha bannaanka ee bannaanka, oo ku dar shey ka mid ah takoorka gurigaaga, oo ka dhigaya beertaada meesha ugu fiican ee ay ku hayaan oo madadaalo.